Planning et avantage du yoga et de notre belle région, c'est que l'on peut faire du yoga quasiment n'importe où, notamment dans la nature

Séjour yoga randonnées nature tout en détente et liberté au Monastère de Ségriès dans le Verdon. une immersion haute en couleur

« Si tu veux marcher vite, marche tout seul ; si tu veux marcher loin, marche avec les autres ». Proverbe africain Chez Dame Nature,...

PRENEZ VOTRE TEMPS et BEAUCOUP DE PLAISIR Il est recommandé d’attendre 6 semaines postpartum si l’accouchement s’est fait par voie...

Le yoga se pratique à chaque âge de la vie à partir du moment où vous êtes à votre écoute et non dans la performance d'une pratique de...

Ces postures de yoga peuvent s'enchainer en prenant soin de pratiquer coté droit, coté gauche, de garder un temps d'observation

la force intérieure, le changement , proposition d'une posture Purvottanasana , sa symbolique et des videos pour vous accompagner en pratiqu

je pose le pied par terre et je prends soin de moi.En prenant soin de moi, je vais pouvoir prendre soin des autres...

plus rien à faire, juste se laisser guider pour une détente totale. 20mn pour retrouver plus de calme et de paix en vous