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Lyon & Saint Raphaël

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CONSEILS PRATIQUES

Quelques conseils si vous participez à un de nos cours de yoga pour une expérience idéale

Si vous n'avez pas de tapis, nous en avons un à votre disposition pour votre séance d'essai, et prenez une serviette. 

Le yoga se pratique pieds nus ou en chaussettes.

Portez des vêtements souples dans lesquels vous êtes à l'aise.

Pensez à prendre un petit plaid ou une veste pour la relaxation.

Arrivez 5mn en avance.

Ne mangez pas trop avant le cours et essayer de le faire 30 minutes avant.


Signalez les problèmes physiques que vous avez.