CONSEILS PRATIQUES

Quelques conseils si vous participez à un de nos cours de yoga pour une expérience idéale

Si vous n'avez pas de tapis, nous en avons un à votre disposition pour votre séance d'essai, et prenez une serviette. 

​

Le yoga se pratique pieds nus ou en chaussettes.

​

Portez des vêtements souples dans lesquels vous êtes à l'aise.

​

Pensez à prendre un petit plaid ou une veste pour la relaxation.

​

Arrivez 5mn en avance.

​

Ne mangez pas trop avant le cours et essayer de le faire 30 minutes avant.

Signalez les problèmes physiques que vous avez.