Je vous propose 3 séjours YOGA/NATURE pour tous, tout en détente au cœur du Parc régional des monts d’Ardèche, découverte,magie des gorges

rester zen et ne pas laisser le stress, l’anxiété et votre sensibilité à fleur de peau. Accueillir l’automne en toute sérénité afin

Ces postures de yoga peuvent s'enchainer en prenant soin de pratiquer coté droit, coté gauche, de garder un temps d'observation

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je pose le pied par terre et je prends soin de moi.En prenant soin de moi, je vais pouvoir prendre soin des autres...

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La salutation à la lune peut se pratiquer en début et fin de journée. elle va équilibrer le système nerveux et faire bouger votre corps

Posture savasana : une détente pour le corps et l’esprit Cette posture , va vous vous demander un état de présence total. Suivez moi !

Cet enchainement yoga réveil en douceur tout le corps. Le yoga se révèle bénéfique si et seulement si vous adopter votre pratique

le yoga famille c'est quoi au juste ? "c'est un pur moment de bonheur pour toute la famille" une pratique ludique, joyeuse, relaxante

C’est encore l’heure des sports d’hiver, j’aime bien renforcer mes jambes et mes appuis, et trouver toute ma liberté et mon aisance lorsque

le yoga et le livre. Chaque atelier est en lien avec l'exposition du moment. La lecture donne le ton et puis le corps s'anime...

le yoga parent enfant, une activité partagée avec enthousiasme . La bonne humeur, la joie, les rires et la détente, de bons ingrédients yoga