Séjour yoga-rando à SAOU dans la Drôme

Pour se déployer , et renaitre!

J'ai découvert cette merveilleuse région il y a deux ans et l'année dernière, je faisais un stage de yoga avec 8 personnes ! Une parenthèse exceptionnelle , entre Vercors et Provence.

Saoû est un village tout en pierre connu pour sa forêt exceptionnelle qui offre un environnement naturel très typique.

Je ne vous en dit pas plus , afin que la surprise de cette forêt reste entière!

A 2H de Lyon et 30mn de Montélimar je vous attend à "Chantebise"

Un gîte authentique où confort, histoire et authencité rime avec simplicité .

On y fabriquait des billes avec lesquelles les enfants jouaient dans les cours des écoles.

Une récréation pour l'âme!

pratique matinale dans le parc du gîte , tout est là!

SEJOUR 6 jours/5 nuits du 13 au 18 avril 2026

Tarif adhérent association 123yoga ou pour toute personne ayant dejà effectué un stage avec moi :

• Chambre double ..................770€/ personne

• Chambre individuelle ...........880€/ personne

Tarif personne externe à l'association 123yoga

• Chambre double...................890€/ personne

Chambre individuelle .........1000€/personne

SEJOUR 6 jours/5 nuits du 7 au 11 septembre 2026

Tarif adhérent association 123yoga ou pour toute personne ayant dejà effectué un stage avec moi :

• Chambre double ..................590€/ personne

• Chambre individuelle ...........730€/ personne

Tarif personne externe à l'association 123yoga

• Chambre double...................680€/ personne

• Chambre individuelle ...........840€/personne

Ces tarifs comprennent tous les repas, les activités du programme et votre hébergement

DEMANDER LE PROGRAMME

1ère journée dès votre arrivée

*16 :30 Accueil des participants avec un rafraîchissement de bienvenue, présentation des lieux et installation 

*18 :00 Séance de yoga pour une arrivée en douceur 

*20 :00 Apéritif et Diner 

2ème journée

*08 :30- 9:45 séance yoga en extérieur . Enchainement doux et méditation « tous mes sens en éveil » 

*10:00 Brunch

*11 :30 Départ pour une randonnée pique-nique

Retour prévu vers 16H

*18 :00-19 :00 Yoga Nidra (détente profonde) et concert bols tibétains

*19 :30 Apéritif et Diner 

3ème journée

*08 :30 - 9:45 séance yoga en extérieur .

*10:00 brunch

*11 :30 Départ pour une randonnée pique-nique

             Retour prévu vers 17H

*18 :00-19 :00 hatha ou Yoga nidra et concert bols tibétains

*19 :30 Apéritif et Diner 

4^ème journée                                                                                                                                       *08 :30 - 9:45 Séance yoga en extérieur .

*10:00 Brunch                                                                                                                                     *temps libre pour découvrir la région ou bien farniente avec un bon bouquin !

*18 :00-19 :00 Yoga nidra et concert bols tibétains

*19 :30 Apéritif et Diner 

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                           5^ème journée

*08 :30 -9:45 Yoga

*10 :00 Brunch

*11:30 départ pour randonnée

*15 :30 retour 

*18 :00- 19:00 Yoga Nidra et bol tibétains

6ème journée

*08 :30- 10 :30 Séance Hatha yoga, méditation 

*11 :00 Brunch 

*13 :30 Notre séjour se termine, mais des souvenirs plein les yeux ….  

 Bien évidement fonction de la météo, le programme peut être modifié. Les randonnées ne sont pas obligatoire.

Tous les repas sont gourmands, confectionnés avec des produits locaux, de saison et pour la plupart BIO et confectionnés avec amour par Cathie et moi-même .

CONDITIONS DE RESERVATION : 30% d'acompte et le solde 30 jours avant votre arrivée . Je vous adresserai alors une fiche individuelle( intolérances ou allergies alimentaires) et les CGV .

POUR VOUS RENDRE A SAOU : Le covoiturage peut etre proposé. LA GARE LA PLUS PROCHE est celle de Montélimar. De Montélimar je pourrais venir vous chercher ou bien covoiturer avec une participante. Je dis "une" mais les hommes sont les bienvenus !

cliquez pour faire connaissance avec Valérie

Je vous invite à m'appeler afin d'échanger de vive voix sur le séjour: mon  téléphone : 07 78 07 64 29

Par e-mail : valerielefranc.pro.yoga@gmail.com