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Une Escapade Yoga Rando et Gourmande! l'Ardèche autrement ...
Je vous propose 3 séjours YOGA/NATURE pour tous, tout en détente au cœur du Parc régional des monts d’Ardèche, découverte,magie des gorges

Valérie Lefranc
5 janv. 20237 min de lecture


Vous êtes unique, votre retraite yoga aussi
Séjour yoga randonnées nature tout en détente et liberté au coeur du massif d l'Esterel et au dessus de la grande bleue

Valérie Lefranc
5 janv. 20226 min de lecture


3 bonnes raisons de faire du yoga à l'extérieur
Planning et avantage du yoga et de notre belle région, c'est que l'on peut faire du yoga quasiment n'importe où, notamment dans la nature

Valérie Lefranc
25 mai 20213 min de lecture


Chéri(e) fais ta valise, on met les voiles!
Un concept unique sans partir au bout du monde.
Une croisière où 6 d'entre vous auront le privilège d'allier passion et contemplation

Valérie Lefranc
19 avr. 20215 min de lecture


YOGA - RANDO : retour à l'essentiel
« Si tu veux marcher vite, marche tout seul ; si tu veux marcher loin, marche avec les autres ». Proverbe africain Chez Dame Nature,...

Valérie Lefranc
10 mars 20213 min de lecture


Voilà le printemps... bonjour, bonjour les hirondelles.....Week-end yoga -rando
Renaitre pour un meilleur équilibre Un séjour yoga au coeur des joyaux de la nature, c'est un enchantement Le Monastère de Ségriès n'a...

Valérie Lefranc
16 févr. 20217 min de lecture


Mon premier cours de yoga Postnatal Maman/Bébé
PRENEZ VOTRE TEMPS et BEAUCOUP DE PLAISIR Il est recommandé d’attendre 6 semaines postpartum si l’accouchement s’est fait par voie...

Valérie Lefranc
3 déc. 20207 min de lecture


Yoga postnatal avec Bébé!!
Le yoga se pratique à chaque âge de la vie à partir du moment où vous êtes à votre écoute et non dans la performance d'une pratique de...

Valérie Lefranc
12 nov. 20202 min de lecture
Blog: Blog2
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