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    3 bonnes raisons de faire du yoga à l'extérieur
    Valérie Lefranc
    • 25 mai 2021
    • 3 Min

    3 bonnes raisons de faire du yoga à l'extérieur

    Planning et avantage du yoga et de notre belle région, c'est que l'on peut faire du yoga quasiment n'importe où, notamment dans la nature
    139 vues0 commentaire
    Chéri(e) fais ta valise, on met les voiles!
    Valérie Lefranc
    • 19 avr. 2021
    • 5 Min

    Chéri(e) fais ta valise, on met les voiles!

    Un concept unique sans partir au bout du monde. Une croisière où 6 d'entre vous auront le privilège d'allier passion et contemplation
    987 vues0 commentaire
    YOGA - RANDO : retour à l'essentiel
    Valérie Lefranc
    • 10 mars 2021
    • 3 Min

    YOGA - RANDO : retour à l'essentiel

    « Si tu veux marcher vite, marche tout seul ; si tu veux marcher loin, marche avec les autres ». Proverbe africain Chez Dame Nature,...
    57 vues0 commentaire
    ALERTE!! Une vague de bien-être vous attend !
    Valérie Lefranc
    • 18 févr. 2021
    • 7 Min

    ALERTE!! Une vague de bien-être vous attend !

    Je vous propose 3 séjours YOGA/NATURE pour tous, tout en détente au cœur du Parc régional des monts d’Ardèche, découverte,magie des gorges
    554 vues0 commentaire
    Voilà le printemps... bonjour, bonjour les hirondelles.....Week-end yoga -rando
    Valérie Lefranc
    • 16 févr. 2021
    • 7 Min

    Voilà le printemps... bonjour, bonjour les hirondelles.....Week-end yoga -rando

    Renaitre pour un meilleur équilibre Un séjour yoga au coeur des joyaux de la nature, c'est un enchantement Le Monastère de Ségriès n'a...
    139 vues0 commentaire
    Mon premier cours de yoga Postnatal Maman/Bébé
    Valérie Lefranc
    • 3 déc. 2020
    • 7 Min

    Mon premier cours de yoga Postnatal Maman/Bébé

    PRENEZ VOTRE TEMPS et BEAUCOUP DE PLAISIR Il est recommandé d’attendre 6 semaines postpartum si l’accouchement s’est fait par voie...
    43 vues0 commentaire
    Yoga postnatal avec Bébé!!
    Valérie Lefranc
    • 12 nov. 2020
    • 2 Min

    Yoga postnatal avec Bébé!!

    Le yoga se pratique à chaque âge de la vie à partir du moment où vous êtes à votre écoute et non dans la performance d'une pratique de...
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